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INTÉRETS DE CETTE FORMATION :
Mise au point par Eric Berne, l’Analyse Transactionnelle est un outil d’analyse qui consiste à analyser nos comportements, nos attitudes, nos paroles, nos sentiments et nos réactions par une dizaine de grilles analytiques (Etat du moi, jeux psychologiques, position de vie…) L’Analyse Transactionnelle permet de prendre conscience que lorsque nous nous adressons à l’autre, sa réaction est souvent dépendante de la manière dont nous nous sommes adressé à lui.
OBJECTIFS :
 Développer son potentiel relationnel
Comprendre et maîtriser les processus des échanges interpersonnels
Identifier les « pièges inconscients » de la relation
THÈMES abordés
Utilité et domaine d’application de l’AT
Les états du moi
Les états parent – adulte – enfant
L’analyse structurale
Les dialogues intérieurs
Savoir utiliser le bon état du moi en fonction de la situation
Les états du moi dans le management, impacts, effets
Les transactions
Les différentes sortes de transaction
Les transactions simples, parallèles, croisées
Les transactions doubles ou duplex
Gérer les transactions pour mieux communiquer au quotidien
Les positions de vie
Les croyances générales sur soi et sur les autres
Autodiagnostic sur sa relation à l’autre (OK, NOK)
Les besoins de reconnaissance
Les différents types de stimulations – Dévalorisation, survalorisation
L’économie des signes de reconnaissance
Les relations de dépendance et d’autonomie : la symbiose
Les scénarios de vie
Les injonctions et les permissions
Les drivers ou les messages contraignants : Découvrir ses pilotes internes :
sois parfait, dépêche toi, fais un effort, sois fort, fais plaisir
Pistes pour répondre à ses drivers
Les bons comportements qui permettent de diminuer l’impact négatif des drivers
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